Szívritmus Meditáció

Szívritmus Meditáció

Mi ez az igazság? Ez az igazság a mi Igazi Énünk.
Csak akkor nem vagyunk többé dühösek és aggódók, ha feltárjuk Igazi Énünk végső igazságát, hanem csak akkor vagyunk hálásak és együttérzőek önmagunkkal és másokkal.
Így minél többet gyakorolunk és meditálunk, annál inkább elkezdjük feltárni rejtett végső igazságunkat, Igazi Énünket, és annál inkább képesek leszünk gyógyulást árasztani – önmagunkból és a világból.

A Szívritmus Meditáció (SRM) egy tudatosság gyakorlata, amely a fókuszált légzést a szívritmusra való odafigyeléssel ötvözi, szinkronizálva a lassú, ritmikus légzést, azzal a céllal, hogy befolyásolja a mentális, érzelmi és fizikai állapotokat (jellemzően 6-8 szívverésnyi ideig tartó belégzés és kilégzés).

Alig várjuk az együtt töltött időt.

A Fény Áldásával és a végtelen L♡VE-vel,
Cassaundra

Minden LiL órát rögzítünk, így ne aggódj, ha lemaradtál egy óráról, könnyedén regisztrálhatsz, amikor csak szeretnéd, és igény szerint annyiszor nézheted meg az órát, ahányszor csak szeretnéd.