Innere Stärke kultivieren: Qigong und Achtsamkeit für Resilienz

Dieser erlebnisorientierte Kurs verbindet Qigong, achtsame Bewegung und Meditation, um Resilienz von innen heraus aufzubauen. Entdecken Sie, wie Sie Ihren „starken Rücken, weiche Front“ stärken – und dabei Stabilität und Offenheit ausbalancieren, während Sie in dieser Saison Herausforderungen und Chancen meistern.
Die Teilnehmer fühlen sich erfrischt und können mit einer Übung sowohl innere Ruhe als auch äußere Klarheit aufbauen.