Remède contre les douleurs aux mains et aux poignets

Cette courte séquence pour la douleur de la main et du poignet aborde les problèmes structurels qui découlent de la surutilisation et de l'utilisation répétitive dans la vie moderne. L'application d'une combinaison d'alignement de yoga, d'étirements du Chi Gong médical et d'approches de libération du fascia aide à apporter une circulation fraîche et une libération en profondeur. Durée 15-20 minutes.