$15
OR FREE
- 5Sessions
- 5Remaining Sessions
- EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
הפסקת הפוגה מודרכת לרווחה
כל אחד צריך הפסקה במהלך יום עבודה עמוס ומאתגר. בואו להצטרף אלינו להפסקה של 15 דקות בין השעות 15:00-15:15 בימי שלישי. נחקור מגוון פרקטיקות מודרכות שיכולות לעזור לנו להיות נוכחים לחיינו במקום להיזרק על ידי זה. התרגולים יכולים לטפח יציבות ותחושת שביעות רצון גם מול אתגרי היום, מה שמאפשר לנו לחזור לעבודה עם תחושת רווחה מחודשת.
כל אחד צריך הפסקה במהלך יום עבודה עמוס ומאתגר. בואו להצטרף אלינו להפסקה של 15 דקות בין השעות 15:00-15:15 בימי שלישי. נחקור מגוון פרקטיקות מודרכות שיכולות לעזור לנו להיות נוכחים לחיינו במקום להיזרק על ידי זה. התרגולים יכולים לטפח יציבות ותחושת שביעות רצון גם מול אתגרי היום, מה שמאפשר לנו לחזור לעבודה עם תחושת רווחה מחודשת.
Program Details

About Maureen Doran

Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
Learners (1)
View AllOther Classes by Maureen Doran (0)
View
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!