

QoD 27 जुलाई 2025
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थकान और लक्षण भड़कने वाले दिनों के लिए उपयुक्त, पहले से रिकॉर्ड की गई योग कक्षाओं की यह श्रृंखला छात्रों को अपने बिस्तर या शयनकक्ष के आराम से कोमल गति और स्ट्रेचिंग का अभ्यास करने की अनुमति देती है।
यिन योग योग की एक धीमी गति वाली शैली है, जो योगियों को उनकी उचित गहराई का पता लगाने और फिर मुद्राओं के बीच लंबे समय तक शांति पाने की अनुमति देती है। यह पुरानी थकान और लक्षण भड़कने वाले दिनों में सहायता के लिए एकदम सही है।
इस श्रृंखला में शामिल हैं:
- स्वयं की देखभाल के लिए हृदय-आधारित यिन योग
- ग्राउंडिंग यिन योग
- ऊर्जावान यिन योग
- उड़ान लेना! पक्षी थीम वाला यिन योग
- थकान और गति के लिए यिन योग
यिन योग योग की एक धीमी गति वाली शैली है, जो योगियों को उनकी उचित गहराई का पता लगाने और फिर मुद्राओं के बीच लंबे समय तक शांति पाने की अनुमति देती है। यह पुरानी थकान और लक्षण भड़कने वाले दिनों में सहायता के लिए एकदम सही है।
इस श्रृंखला में शामिल हैं:
- स्वयं की देखभाल के लिए हृदय-आधारित यिन योग
- ग्राउंडिंग यिन योग
- ऊर्जावान यिन योग
- उड़ान लेना! पक्षी थीम वाला यिन योग
- थकान और गति के लिए यिन योग
कार्यक्रम विवरण
Jul 03, 2023
11:00 (am) UTC
11:00 (am) UTC
1. Heart-Based Yin Yoga for Self Care
60 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
2. Energizing Yin Yoga
60 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
3. Grounding Root Chakra Yoga
60 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
4. Take Flight! - Bird Themed Yin Yoga
60 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Jul 05, 2023
11:43 (am) UTC
11:43 (am) UTC
5. Yoga for Fatigue and Pacing
60 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
के बारे में Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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