Serie: Creare un piano di cura di sé

Esperto: Jess Anderson

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Creating a Self Care Plan Series

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Prendersi cura di sé è uno dei fondamenti di uno stile di vita sano, oltre a essere un aspetto molto personale per ognuno. In questa serie di 3 settimane, esploreremo il modo in cui si definisce la cura di sé e lavoreremo per creare un piano di cura di sé personalizzato, in linea con il proprio stile di vita e le proprie esigenze.

Dettagli del programma

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Di Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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