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Bundle Overview
O Holistic Fitness Bundle oferece uma coleção abrangente de aulas de fitness que vão além das rotinas de exercícios tradicionais. Este pacote foi projetado para abordar o bem-estar físico, mental e emocional, incorporando uma combinação de atividades como ioga, meditação, treinamento de força e exercícios de atenção plena. Os participantes experimentarão uma abordagem holística do condicionamento físico, concentrando-se não apenas na força física e na flexibilidade, mas também na clareza mental, no relaxamento e na redução do estresse. Cada aula do pacote visa criar um equilíbrio harmonioso entre o corpo e a mente, promovendo a saúde geral e uma sensação de bem-estar interior e exterior.
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Sobre Joanna Stone

Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
Sobre Jeff Bailey

Jeff Bailey
Jeff’s life has centered around yoga. Since his first experience with yoga in 1985, he has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and created Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands overcome...
Sobre Fitz Koehler

Fitz Koehler
Internationally renowned fitness expert, Fitz Koehler brings over 20 years of experience teaching around the globe, a Master's Degree in Exercise and Sports Sciences, a truckload of passion and the masterful art of coercion to the podium. She likes to...
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