$45
ИЛИ
$41
-
6Конференцияs
-
EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Рейтинги класса
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.
Присоединяйтесь к Саре, йоге дальнего пути, в еженедельной нежной восстановительной йоге, специально разработанной для людей с длительным Covid и всеми другими связанными с ними хроническими состояниями (например, POTS, ME / CFS, фибромиалгия, заболевания щитовидной железы и т. д.). Все занятия проходят либо сидя, либо лежа, и предназначены для успокоения нервной системы и ума, чтобы тело могло войти в исцеляющее состояние «отдыха и переваривания» — то есть в парасимпатическую нервную систему. За последний год Сара успешно обучила более 400 студентов йоги с затяжным коронавирусом и другими хроническими заболеваниями и теперь превращает свои популярные занятия в Zoom в тщательно отобранные блоки тематических уроков. Каждое занятие проходит в тщательном темпе, чтобы поддержать непереносимость физической нагрузки с дополнительными предложениями, но, пожалуйста, всегда внимательно прислушивайтесь к своему телу.
В этом блоке занятий мы познакомим вас с восстановительными асанами йоги, как сидячими, так и лежачими, с темой йоги для помощи каждой системе организма, поскольку длительный ковид и связанные с ним хронические состояния являются мультисистемными синдромами. Каждое занятие будет включать примерно 30-40 минут легкой растяжки и движения, а также 20 минут релаксации с управляемой медитацией и не менее 10 минут в конце каждого занятия для участников класса, чтобы пообщаться в чате. Подходит как для начинающих, так и для других практикующих йогу!
Эти сессии проводятся через Zoom. Нет возможности посетить сеанс? Все посетители занятий получат записи воспроизведения, чтобы сохранить их после занятия навсегда!
В этом блоке занятий мы познакомим вас с восстановительными асанами йоги, как сидячими, так и лежачими, с темой йоги для помощи каждой системе организма, поскольку длительный ковид и связанные с ним хронические состояния являются мультисистемными синдромами. Каждое занятие будет включать примерно 30-40 минут легкой растяжки и движения, а также 20 минут релаксации с управляемой медитацией и не менее 10 минут в конце каждого занятия для участников класса, чтобы пообщаться в чате. Подходит как для начинающих, так и для других практикующих йогу!
Эти сессии проводятся через Zoom. Нет возможности посетить сеанс? Все посетители занятий получат записи воспроизведения, чтобы сохранить их после занятия навсегда!
Детали программы

{{ session.minutes }} минутный сеанс
Не подключены к конференции
Нет записи
Запись конференции
Онлайн занятие
Информация Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
Учащиеся (9)
Посмотреть все
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!