Развитие внутренней силы: цигун и осознанность для устойчивости

Этот практический класс сочетает в себе цигун, осознанное движение и медитацию, помогая развить внутреннюю устойчивость. Узнайте, как укрепить свою «крепкую спину, мягкий фронт», сочетая устойчивость с открытостью, преодолевая трудности и открывая возможности в этом сезоне.
Участники уходят отдохнувшими и с практикой, которую они могут использовать для обретения как внутреннего спокойствия, так и внешней ясности.