Guided Respite Break for Well-being

நல்வாழ்வுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட ஓய்வு இடைவேளை
பரபரப்பான, சவாலான வேலை நாளில் அனைவருக்கும் ஓய்வு தேவை. செவ்வாய்க்கிழமைகளில் பிற்பகல் 3:00 மணி முதல் 3:15 மணி வரை 15 நிமிட ஓய்வு இடைவேளைக்கு எங்களுடன் சேருங்கள். நம் வாழ்க்கையில் அலைக்கழிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக, நம்மைப் புதுப்பித்துக் கொள்ள உதவும் பல்வேறு வழிகாட்டப்பட்ட நடைமுறைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம். இந்த நடைமுறைகள் அன்றைய சவால்களை எதிர்கொண்டாலும் கூட நிலைத்தன்மையையும் மனநிறைவையும் வளர்க்கும், இது புதுப்பிக்கப்பட்ட நல்வாழ்வு உணர்வுடன் நம் வேலைக்குத் திரும்ப உதவுகிறது.